Meebrengen 2 middelgrote handdoeken.
Locatie: om 13.30u. verzamelen aan dienst toerisme, Markt 1, 2440 GEEl
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Inschrijving via www.alegriavzw.be of neem contact op met de wandelverantwoordelijke gsm +32 497 84 76 75
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Ademhalen is noodzakelijk om ons lichaam gaande te houden.
Daarom is het belangrijk om deze te optimaliseren en onder controle te houden.
Gedurende de workshop oefenen we dit praktisch in.
Wat mag u verwachten?
De workshop is heel praktisch gericht, ook om een handvat te bieden bij spanning.
Turnhout
Tijd: 10.00u. - 11.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Ontdek de kunst van haken tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Herentals
Tijd: 09.30u. - 12.30u.
Locatie: open huis Alegria, Vorselaarsebaan 1a, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be of gsm +32 475 36 47 90
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Ontdek jouw creatieve kant! Jij bepaalt zelf welke richting je uitgaat. Werk je graag met verf? Laat je creativiteit los op papier! Is tekenen meer jouw ding? Dan is dit je kans om je talenten verder te ontwikkelen. Maak je graag collages? Of weet je het nog niet en wil je alles wel eens uitproberen? Geen zorgen, iedereen kan creatief zijn, dus ook jij! Samen ontdekken we wat jou ontspant en inspireert.
De twee namiddagen zijn zowel afzonderlijk als samen te volgen.
Turnhout
Data: donderdagen 24 april en 15 mei
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Meebrengen: tafel- en kledingbescherming, Artjournal (indien je dit hebt).
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, zaal Den Breek, we verzamelen om 14.00u. in de inkomhal van het ziekenhuis.
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Ervaar diepe ontspanning met een klankbad , gevolgd door een geleide mindfulness-meditatie. We focussen op het hier en nu, observeren zonder oordeel en ontdekken de kracht van bewuste zelfzorg. Een moment van rust voor overal.
Herentals
Datum: dinsdag 29 april
Tijd: 13u.-15u.
Locatie: open huis Alegria, zorgcampus Sint-Anna, Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be
