De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Onder deze noemer organiseert Kom op tegen kanker workshops over huidverzorging en make-up. Wie er goed uitziet, voelt zich vaak ook beter, maar het zijn vooral ontspanningsmomenten in het gezelschap van lotgenoten. Een schoonheidsspecialiste geeft je de basisprincipes mee van een aangepaste huidverzorging en make-up, waarmee je dan zelf aan de slag gaat. Een echte opkikker voor jou en je huid!
Tijd: 12.00u. - 14.00u. (brunch)
14.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, (zaal Gerebernus)
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Max. 10 personen
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Alegria organiseert een 8 lessenreeks Aquagym. De lessen worden gegeven in ondiep (borstdiep) water, dus je hoeft niet te kunnen zwemmen om deel te nemen. Aquagym helpt je om veilig en zonder zware belasting te bewegen in water, wat goed is voor je spieren en gewrichten. Op het moment van de aquagym hebben de deelnemers het zwembad voor hun alleen, wat zorgt voor een rustige omgeving.
Data: woensdagen 26 februari, 9, 16, 30 april, 14, 28 mei, 11 en 25 juni
Tijd: 15.00u.-16.00u.
Locatie: zwembad 'De waterlelie', Het Gielsbos, Vosselaarseweg 1, 2275 GIERLE. We verzamelen om 14.45u. aan parking 2.
Meebrengen: zwemgerief en badslippers
Kostprijs: €5 per sessie die je stort op het rekeningnummer van Alegria BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling 'aquagym' in te vullen.
Inschrijving via www.alegriavzw.be. Meer info en eventuele afspraken over vervoer via Sofie Offeciers 0477 493141 of sofieoffeciers@hotmail.com.
Het Alegria-team kijkt er naar uit nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen voor de aquagym.
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Mensen verbinden... daar houden we van en dat is nu net wat muziek doet! Je hoeft geen prima donna of primo uomo te zijn... gewoon zin in zingen hebben!
Els Germonpré neemt je graag op muzikaal sleeptouw. Zij heeft een jarenlange ervaring in koorbegeleiding.
Klinkt dit voor jou als muziek in de oren? Komaan, gewoon meedoen!
Turnhout
Datum: vrijdag 13 juni
Tijd: 14.00u. - 15.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving voor woensdag 11 juni via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11
(tijdens openingsuren)
Bezoek onze leuke, gezellige bar in de achtertuin van ziekenhuis Geel, bij de vijver.
Dat wordt genieten bij een alcohol vrij drankje aan een democratische prijs en naar hartenlust samen keuvelen. Partner of naasten ook welkom.
Tijd: 18.30u.-20.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, achtertuin van het ziekenhuis
Bij slecht weer wijken we uit naar zaal Den Breek
Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
